粥大白喊你來喝粥啦
夏季不想吃飯怎么辦
那就來一碗簡簡單單的粥好了

那么有什么適合夏天喝的粥呢？

養生粥粥員外官網今天就給大家推薦一下幾款適合夏天喝的3款粥

夏季就要喝粥員外主打冰糖雪梨粥，功效：養血生肌、潤肺清燥、止咳化痰、健脾養胃，做法：雪梨去心切小塊，把淘好的大米與雪梨一起放進電飯鍋內，加入適量清水，調成煮粥功能，快熬好時加入適量冰糖繼續熬十五分鐘。

招牌皮蛋瘦肉粥

功效：補中益氣、健脾養胃、止虛汗

做法：要想煮出來的皮蛋瘦肉粥，既香濃，又不腥，提前將它煮熟是非常有必要的，腥味的主要來源是蛋黃，把它煮至熟透后，腥味就會降掉大半。另外，煮粥時，務必控制好大米和水的比例，正常情況下它們兩者配比是：1：3，或者1：5。沒胃口的時候，皮蛋瘦肉粥來一碗，咸淡適中，香濃不腥！

香菇瘦肉粥
功效：安神去燥、止咳潤肺、補脾養胃、增強免疫力
香菇青菜粥.....100%好評，回頭客無數在這個快餐時代熬一碗文火慢燉的好粥
夏天喝粥員外這三種粥_香濃營養味道好

香濃營養味道好